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Ynaue |
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Histórico:~~~~~~~~~~~~
Contador:
Oi gente!
O resultado da semana passada foi:
Como eu tinha comentado com voces, o final de semana que eu consigo fazer direitinho a RA resultado é maravilhoso.
Mas esse ultimo final de semana não consegui me comportar em não....
Combinei de ir uma amiga para a balada porque barzinho é sinônimo de comilança. Balada, muito legal com um bom espaço ao ar livre.
Só que ao sairmos de casa caiu um diluvio e com isso acabamos num barzinho.
E domingo teve churrasco do pessoal do cursinho. Ate o churrasco não é problema. O problema foi que a dona da casa q fez um maravilhoso bolo prestigio.
E eu que estou a mais de 1 mes sem comer nada nada nada nada nada nada nada nada de açúcar não resisti.
Mas sabem o mais estranho dessa historia é q depois de 1 hora que comi o bolo me senti mal.
Achei q era cansaço e fui embora p casa dormir. Acordei com uma ressaca que parecia ter enchido a cara.
E o pior é q eu não tinha bebido nada.
Sera que é do acuçar? Pois foi a unica coisa diferente que eu comi.
Por falar em chocolate, voces ja comeram esse chocolate?
É muuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitttttttttttttoooooooooooo bom!!!
E sabe o melhor de tudo? Ele tem 94 kcal. Igual uma ruinzinha (barrinha) de cereal.
E vc percebe que ele não é gorduroso como os outros chocolates diet.
Eu adorei! Preciso ir nas Lojas Americanas comprar mais para mim.
Pq qdo der uma vontadinha de doce ou rolar um stress louco... rs.
Acho q se eu tivesse um desse na bolsa domingo conseguiria ficar sem comer o bolo e não quebraria a regra principal da minha RA q é não ingerir acuçar.
To pensando seriamente em pedir uma caixa desse chocolate de presente no natal *rs* É claro que não vou comer tudo de uma vez né?
Ótima semana a todos!!!!
Ola,
O resultado dessa semana foi:
Eu sei que poderia ter alcançado um sucesso bem melhor.
Analisando minhas pesagens nos ultimos finais de semana eu andei abusando.
Então durante a semana eu estou voltando ao ultimo peso e conseguindo emagrecer um poquinho.
Isso quer dizer que se eu conseguir segurar as pontas no final de semana vou ter resultados melhores.
Esse final de semana ate agora estou de parabéns!!! Não emagreci mas tb não engordei!
Vocês acreditam que final de semana passado eu fui para a praia e engordei 2 kg!!!
E não pensem que cometi um exagerão ! No sabado eu comi um pouco de nhoque, mas nada de muito exagerado, e no domingo comi com minha familia uma porção de fritas e mandioca com 1 latinha de cerveja.
Eu sinto que meu corpo desacostumou com fritura, pois depois da porção tive uma bela dor de barriga.
Vejo vocês comentando sobre loucura de comer doce. Eu não tenho isso mas tenho loucura por fritura!! Se eu sinto o cheiro de salgadinho frito, batata frita minha barriga chega a doer de vontade. Da para acreditar??
Essa semana na aula de hidro encontrei com uma amiga que não conversava ha anos mas sempre a vi passar de carro em frente de casa.
Qdo ela me viu gritou: "Nossa como voce esta bem!!"
Nessa hora toda mulherada ficou me olhando e ouvindo a conversa.
E minha amiga continuou: " Voce emagreceu, esta bonita! O que vc esta fazendo bla bla bla!"
Gente foi engraçado pq toda a mulherada queria participar da conversa.
Adorei o elogio q ela me fez mas... não gosto que as pessoas saibam que estou de dieta pq sei que todas as aulas agora vão ficar me olhando p ver se acham diferença.
Por falar em ninguém saber que estou de dieta, o pessoal do serviço esta achando que estou diabética. Kakakakak!
Essa semana quase todos os dias levaram chocolate e teve bolo de aniversário e eu não comi.
Me perguntaram o pq, disse que não estava comendo açúcar. E perguntaram se era restrição médica e eu disse que sim.
Então ouvi sussuros e fofocas dizendo: Ela deve estar com diabetes...
Kakakakaka!!! Eu vou é ficar bem quieta, deixa eles acreditarem *rs*
Pq se souberem que é dieta vão ficar me tentando e falando que um pedacinho não vai fazer mal.
Gente comprei proteina de soja e não sei o que fazer. *rs*
Voces tem receitas? Se sim, por favor me passem.
Eu tentei fazer como carne cozida mas ficou um pouco salgada.
Eu como carne mas não gosto muito. Mas o meu problema maior é fazer.
Não sei cortar e não quero colocar a mão em sangue *rs* Então estou tentando incluir na minha dieta a proteina de soja.
Ótima semana!!
Oi Pessoal!
O resultado dessa vez foi:
- 0,9 kg
Quarta feira comecei a fazer Hidroginastica
Não é animado igual a aula do SPA mas é bem legalzinha.
A partir de agora vou fazer atividades 2 vezes por semana.
Infelizmente só da para ser 2 vezes por semana, mas ja é melhor do que nada né?
Ai gente essa semana eu tive que sacrificar meu estudo por causa da dieta.
Pois ia ter festinha na escola para a professora. Achei melhor não ir porque ia ter salgadinhos e bolo.
Eu não tinha a necessidade de comer essas coisa em plena quinta-feira. Então resolvi faltar.
Estou preocupada agora com as festas de final de ano.... to achando que não vou participar de confraternização nenhuma risos.
Do serviço eu não vou mesmo porque não gosto muito do pessoal, agora as outras vou ter que arrumar um jeito de fugir com jeitinho sem menosprezar ninguem.
Essa semana tambem ganhei dois selinhos iguais *rs* Um da Pati e um da Gabi
Devo continuar as seguintes frases.
Eu já... me foquei em estudos e serviços e esqueci do lado pessoal.
Eu nunca... tive um namorado de muito tempo.
Eu sei... que mereço o amor que um dia vou achar alguem legal.
Eu quero... muito ser feliz
Eu sonho... em ter filho.
Nossa acho que respondi mais sobre esse assunto porque é uma coisa que anda rodando minha cabeça.
Desculpa mas não vou continuar a brincadeira passando para as outras pessoas.
Ótimo final de semana e semana!!!
Oi gente!
Essa semana eu não me pesei pois estava de Red Zone então achei melhor deixar p a próxima sexta.
Tive dois deslizes:
- Primeiro: foi na quarta que teve jogo de futebol. Meu irmão, que mora em SP, esta de ferias aqui em casa, comprou queijo provolone (ele sabe que eu amo) e fez de aperitivo p eu assistir o jogo com ele. Pior que eu nem gosto de jogo mas fiquei com dó de deixa-lo sozinho.
- Segundo: foi sabado que fui em um churrasco com amigos. Não aguentei!!! Tomei 3 latas daquelas menorzinhas de cerveja e comi muita linguiça e frango.
Tinha começado bem, com umas linguicinhas e tomate, ate tirei foto para mostrar p vcs, mas...
Fiquei feliz com a foto. Esta aparecendo ate minha "saboneteira" !!
Ehhhhh!
Meu pescoço, ta fino!!!!
Quando eu criei esse novo blog mudei o nome de Diario de um Regime para Viver e não ter a vergonha de ser feliz!!!
Pq eu achei que estava deixando de viver, estava deixando a felicidade escapar.
Mas agora eu estou vivendo!!! E estou sendo muito feliz!
Lembra o mocinho que eu contei para voces? Eu sai com ele!!!
Ai gente, nunca um gatinho (desconhecido) tinha me ligado e combinado de sair pos balada. Me senti com 15 anos.
Não sei se vai dar certo, acredito que não pois ele é muito mais novo que eu (6 anos).
Mas foi fui legal!!!
Ele foi mega respeitoso e me disse varias vezes que sou linda!!!
Qdo eu disse que não podia tomar refrigerante com acuçar ele me disse que eu não precisava disso.
Ai que lindo!!!
Outra coisa engraçada que aconteceu essa semana, é que a namoradinha de um colega de trabalha esta morrendo de ciumes de mim.
Esses dias vi os 2 brigando pq ele estava conversando comigo, e conversamos coisas de trabalho.
Ridiculo!!! Não tem nada haver!
A menina deve ter 18 anos, é daquele tipo que usa calça baixa e blusa curta só p mostrar a barriga (tipo piriguete)
Mas vamos analisar: Eu não teria ciúmes de uma outra mulher que fosse feia. E vc???
Sinal de que estou podendo! kakakakakakak.
Beijos e ótima semana!!!!!
Ola!
Vamos aos numeros e depois ja conto como foi essa ultima semana.
O Resultado dessa semana foi:
Então com isso durante o mes de Outubro eu perdi:
6,1 kg
Isso significa que ja percorri 30% do meu caminho.
Ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!
Mas não pensem que foi facil!!! Essa semana acho que foi a mais dificil de todas.
Sabado: Fui em um aniversário.
Enquanto estavam servindo churrasco foi facil ate porque não gosto de carne então fiquei beliscando umas linguicinhas.
Mas.... Chegou um lindo bolo de merengue com muito suspiro e morango.
E eu não aguentei.... tive que comer um pedaço e quebrei a regra de não poder comer açucar.
Terça: No serviço teve festa do funcionário publico e teve um belo lanche com muita coxinha, bolinha de queijo, pizza enrolada, pão de queijo, bolo de cenoura, carolinas, etc etc
Resumindo, cheio de coisas que eu amo comer.
Gente, parecia que a minha barriga dava um nó de tanta vontade de comer essas guloseimas, ate doia. Que horror!!!
Tinha muita comida, as pessoas levaram as coisas para as salas e passaram o dia inteiro comendo.
Como eu estava no período que podia comer carboidrato comi apenas 2 bolinhas de queijo. Que foram suficiente para me dar uma mega dor de barriga.
A sorte é que tinha uma linda mesa de frutas e eu enchi a cara de melancia e abacaxi durante o dia inteiro. rs
Parabéns para mim!!!
Quinta: Teve festa de aniversariante do mes e de novo teve coxinhas e guloseimas.
E não participei mesmo sendo aniversariante.
Estava tranquila pq a festa estava sendo na sala ao lado da minha.
E uma das poucas pessoas que sabem com certeza e detalhes da minha dieta, chegou ate a minha mesa com um pratinho de salgadinho porque queria conversar comigo sobre a dieta.
Ai gente fiquei muito P !!! 
É muita sacanagem!!
Se a pessoas sabe que eu não posso comer porque faz isso??????
Eu tenho certeza que ela fez isso para me sabotar. Por isso que eu não gosto de contar para ninguém que estou de dieta.
Mas eu não comi nada nada nada.
Parabéns para mim de novo!
Sexta: Feriado do servidor publico.
Acordei cedo, ai tomar um cafe e ia para a praia, pois minha familia ja estava la e o dia estava maravilhoso com um sol radiante.
Mas... caiu o coador cheio de cafe e agua fervendo no meu braço. E ao invez de ir para a praia eu fui para o pronto socorro.
Então estou passando um belo feriado em casa com o braço enfeixado e fugindo do sol *rs*
Mas o importante é que parece que não vai ficar marcar.
Ótima semana!!!
Oi!
Pessoal to muito feliz!!!
Parece que quando uma coisa começa a dar certo na vida da gente parece que outras vão vindo junto né?
Continuo firme e forte na minha nova dieta e confesso que o mais difícil para mim esta sendo tomar agua.
Da para acreditar?
To me forçando a tomar agua como se fosse remédio.
E o resultado dessa semana foi:
To super feliz!!!
Nesse processo inteiro ja se foram 5,1 kg!!!
Isso quer dizer que ja alcancei 1/4 da minha meta em 23 dias!!! 
Eu nunca achei que isso fosse possível nem tomando remédio!!! Muito menos desse jeito que estou fazendo sem remédio, apenas controlando a alimentação
Segundo o Dr. João Cesar Castro Soares com a dieta é possivel perder 10% do seu proprio KG em 1 mes.
E ate agora eu ja consegui perde 5,46% do meu peso, e to muito feliz!!!
Minha meta é perder 20 kg!
Porque assim fico com 73kg com 1,78m é bom, né?
E segundo a regra do IMC fico com o peso normal.
Estou com uma ótima autoestima.
Voltei a ir para a Balada com uma amiga e tb estou espantada com as olhadas que recebo.
Final de semana retrasado admirei um moço. Sabe aqueles caras lindos que voce sabe que nunca te daria atenção.
Estava admirando a beleza dele e a dança (forro) quando ele percebeu e sorriu para mim. Nooosssa fiquei muito sem graça!
E ao acabar a musica ele veio falar comigo.
Gente eu não acreditei!!! Eu conheci e beijei o cara que eu achei o mais lindo do local!!!!
Isso me deixou imensamente radiante.
Combinamos de nos encontrar novamente mas ate agora 1 semana depois não deu certo 
mas quem sabe, temos nos falado por msg no celular.
Ótima semana light para vocês!!!!
Gente, voltei!!
Tenho tantas tantas coisas para falar que não vai caber em um post só *rs*
Amei o Spa !
Ate tentei ficar por la mais algum tempo mas não tinha vaga.
Coloquei a fotos nesse endereço: http://www.flickr.com/photos/43697697@N04/sets/72157622613695044/
Observem o tamanho da comida no prato. kakakakak!
Devem estar curiosos para saber o resultado né?
Fiquei la por 4 dias. No dia que eu ira sair deu o seguinte resultado
2,1 kg
Diferença do IMC - 0,6
Medidas perdidas
Braço - 1 cm
Torax - 2 cm
Cintura - 3 cm
Quadril - 2 cm
Coxa - 2 cm
Ótimos resultados né?
No outro dia apos chegar do SPA me pesei de novo e tinha dado a diferença de 2,7 kg. Ehhhhhhhhhhhhhhhhh! 
Só que nesse dia foi meu aniversario e confesso e engordei um pouco. 
Mas depois comecei a seguir todos os ensinamentos do SPA (ja conto quais são) e perdi mais 1,1kg.
Resumindo em 17 dias ja perdi:
3,8 kg
Ehhhhhhhhh!!!
A rapidez dessa dieta esta me assustando e o mais interessante é que não estou passando fome!!
To besta!
Qual o segredo????
A Dieta Dissociada
Nela voce não pode misturar Carboidrato e proteína.
Na metade do seu dia voce come Carboidrato e nas outras metade proteínas.
Nessa site esta explicando e tem dicas de cardapio:
http://corpoacorpo.uol.com.br/Edicoes/213/artigo28219-1.asp
Tem também o livro do Dr. João (dono do spa):
http://www.americanas.com.br/AcomProd/1472/2542626
Eu aconselho!!!
O Dr. João nos deu uma palestra e passou algumas Dicas preciosas:
- Não comer nada nada de acuçar. (Cuidado com produtos industrializados como molho de tomate pois tem acucar)
- Tomar mais de 2 litros de agua
- Usar sal Light
- Demorar mais 15 min cada alimentação para que o organismo consiga perceber que voce esta comendo
Acho q é isso!
Depois conto mais detalhes.
Ótima semana!!!!
Oi pessoal!
Estou indo para o SPA hoje.
Passei aqui rapidinho para dar tchauzinho.
Me pesei hoje de manha e estou com 93,3 kg. Vamos ver com quanto vou voltar.
Voces vão rir mas estou levando 2 malas kakakk. Uma normal e uma outra para deixar dentro do carro caso precise.
Nessa segunda mala tem cacharrel, cachecol, luva, blusa frente unica, blusa tomara que caia. Como esse tempo esta louco achei melhor previnir risos.
Voce ja tiraram foto com roupa de ginastica???? Nossa como ficamos horrivel kakakaka.
Como prometi ai vai algumas das roupas que estou levando para o spa
Gostei mais desse conjunto roxo
Não imagina que essa 1 calça(azul e verde) era tão horrível *rs* E na segunda foto eu que coloquei os lacinhos vermelhos na blusa 
Se fizer frio tambem tem calça e sua de moleton
Tchauzinho!!!
Ate semana que vem!!!!
Oi!
Finalmente estou de férias!!! Ehhh!
Mas estou mega cansada pq hoje fiz uma mega faxinha na casa. Estou com a mão cheia de calo, mas mesmo assim to feliz por não ter ido trabalhar.
Quarta- feira estou indo para o SPA. Ainda preciso fazer a mala ou melhor decidir o que levar ou não.
To super anciosa!!!
Esse tempo esta tão maluco q eu não sei se vai estar frio ou calor....
Ainda não coloquei o site do Spa aqui no blog, não sei porque. Um monte de gente me perguntou.
Irei para o SPA Igarata - http://www.spaigarata.com.br
Bjinhos e ótima semana!!!
Oi!
Faltam 10 dias para ir para o SPA. Então preciso começar a arrumar a mala.
Gente só agora eu descobri que não tenho calcinha e soutien. Que horror!! Mulher solteira sem namorado ha tempos ....
Vocês tem dificuldade como eu para comprar? Não consigo achar peças bonitas para "gente grande" !!!! Prinpalmente calcinha.
Vi em um blog que tem uma loja em SP (capital) que vende peças bonitas... mas para mim é fora de mão... 
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Vcs conhecem alguma marca ou grande loja onde eu possa encontrar?
Comprei um soutien mais bonitinho da Renner p combinar com uma calcinha simples, pq conjuntinho é impossível achar. Olha na foto:
Comprei tambem umas roupinhas: baby look maiorizinhas com tecido leve (um milagre achar *rs*), bermuda de cotton, calça bailara de cotton, tenis. Comprei um maio tb mas não esta na foto.
Preciso agora montar os possíveis pares de roupa para ver se vou ter roupa para todos os dias.
Quero ver se tiro foto e mostro para voces como eu sempre faço no carnaval *rs* Voces lembram?
É bom tambem para depois q eu voltar tirar foto com as mesmas roupas para ver se da diferença.
Bom... restinho de final de semana e ótima semana!!!
Oi gente!
Semana passada foi terrível , horrivel!
Em que sentido? Todos pessoal, profissional e RA.
Para mim isso é como uma piramide, se um desses itens falham acaba afetando o outro.
(Isso é coisa de Gerencia de Projetos *rs*)
No serviço quando eu achei que o stress tinha acabado chegou um muitissimo pior.
Por causa de uma anta que esqueceu um papel (solicitação de serviço) na gaveta eu (a mamitona) tive que fazer hora extra na sexta e trabalhar no sabado, por motivos politicos.
Fiquei muito puta! Porque só eu e mais um amigo viemos trabalhar nesse lugar gigantesco.
Como não queriamos perder tempo e sair para almoçar passamos o sabado comendo pão com queijo mussarela. Afinal queriamos salvar o domingo.
O stress da semana foi tão grande que a ate minha Red Zone adiantou e ficou mais de uma semana, geralmente a minha é certinha de 3 dias.
Não precisa dizer que fiquei chata (mais o que ja sou *rs*) e com vontade de comer o que aparecesse na minha frente, mas tentei me conter.
Ah!! Não contei! Lembra do concurso q eu disse que ia fazer?
Acreditam que a prova valia 10 eu tirei 8 e não passei???? Não passei pq classificariam só os 20 primeiros e muita gente tirou a mesma nota que eu e por desempate eu dancei.
Acho que vou adotar umas 10 crianças para ninguem mais passar na minha frente!!!! *rs*
Ainda não sei se houve estrago no meu peso e qual o tamanho mas amanha vou me pesar.
Ótima semana para todos!
Espero que essa semana seja mais sucessegada....
Ola!
Esse recomeço de RA ja deu resultado: Eh! Eh!
Ai gente não vou dizer que foi facil pois não foi não!
É incrivel como sempre que não podemos comer alguma coisa da uma vontade louca de comer né?
Não sei voces mas as vezes eu tenho umas vontades que fazem ate meu estomago doer e não é fome....
Para "ajudar"minha Red Zone voltou fora de hora.... adiantou muito... mas eu sei q tenho isso pelo menos 1 vez por ano.... então imaginem como essa semana foi dificil... senti muita vontade de comer lanche de trailler e arroz quentinho com batata frita *rs*
Mas não comi nenhuma das duas coisas.
Vou me permitir comer alguma coisinha fora da RA domingo mas vai ser em pouquissima quantidade
Qto ao SPA, hoje fiz o deposito da minha reserva. Ehhhhh!!!!
Faltam 26 dias para eu ir para la. Enquanto isso ja vou me preparando.
Acho que não comentei com voces mas volto de la um dia antes do meu aniversario. Com certeza vou estar mais linda e saudavel no meu dia.
Tem umas amigas querendo que eu faça uma mini festinha. Mas não tenho a minima ideia do que fazer... Não vou querer comer ja que vou ter acabado de voltar do spa e só uma delas sabe que eu vou para la, as outras acham q é um hotel fazenda.
Alguem tem alguma ideia ou receita de petisquinhos light e gostosos?
E o feriado? O que irão fazer?
Eu ainda não sei mas sei que vou tentar me conter e não comer nada nada de errado rs.
Bjos e ótima feriado!
Tomei uma decisão: Vou recomeçar!!!
Deixei a RA andar muito frouxa recuperei os lindos kg q eu tinha perdido.
Isso não pode acontecer!!!!
Então comecei essa semana como quem começa uma batalha. E pensei: Apartir de hoje tudo vai ser diferente!
Mudanças que fiz:
- Noite: Cortei totalmente coisa sólida à noite. Chego do cursinho e tomo um copo de leite
- Água: To levando minha própria água no serviço, pois a água do serviço tem 8 de cálcio a cada Mg/L e Bonafonte tem 0,6. Na comida é difícil cortar o sal mas na água eu não preciso de sal
- Verduras e legumes: Todos os dias to comendo no almoço pelo menos tomate e alface (isso para mim é um enorme avanço)
- Fritura: Aboli totalmente do cardápio
- Bolacha: nem pensar to me virando me mil e não aceitando os inúmeros pacotes que passam pela minha mesa de trabalho
- Fruta: to comendo 2 todos os dias, uma no lanchinho da manha e uma no lanchinho da tarde
Tudo isso não é novidade para mim, mas são coisas que acabei deixando de fazer, fazendo corpo mole, era muito mais fácil comer uma bolacha recheada do que trazer uma fruta.... São pequenas coisas que quando vemos já tomou uma proporção gigantesca, um estrago enorme.
Se eu vou para o Spa no final do mês, tenho que começar desde já me reeducar.
- 1º Pq não adiantaria nada simplesmente ir la, não vai fazer milagre ainda mais que é só 1 semana.
- 2º Porque se for com os hábitos que estou hoje vou sofrer demais la
- 3º Porque ficaria muito mais difícil mater depois de voltar.
Quero usar essa ida ao Spa como uma alavanca para me dar mais força nessa minha longa caminhada. Estou super anciosa para esse meu possivel passei.
Oi pessoal!!!!
Ainda estou viva!!!!!
Sumi pois como disse a voces estou estudando e estava com 3 concursos em vista.
Daqui a pouco (domingo a tarde) vou fazer o ultimo.
Acredito que apartir de então sobre um tempinho para blogar aos finais de semana, ate aparecer outro concurso.
Querem uma novidade boa? Passei em 8 em um dos concursos. Ehhhhh!!!!
Quanto a RA, ando morrendo de medo de pesar... Ai gente não sei explicar por que mas toda a vez que olho para a balança da uma coisa estranha.
Mas como é segunda, e segunda é segunda *rs* Vou me pesar nem se for amarrada. kakakakk.
Lembra que eu pedi ajuda para os lanchinhos?
Estou levando o bom e velho pão com margarina, as vezes levo ceral e leite... e qdo o tempo esquentar estou pensando em levar shake.
Ainda bem que não tive mais dor de estomago.
Quem esta acompanhando na Record os Gemeos da Pesada??
Gente, fiquei impressionada com a barriga deles parecendo por baixo da camisa!!!
Mas não é sobre isso que eu queria falar deles, E sim sobre o Spa.
Exatamente no dia em que começou a serie eu estava pensando o que iria fazer nas minha férias que estão chegando.
Então mais do que rapido procurei o Spa que eles foram na net.
Fiquei besta pelo fato de não ser caro!!!!
Não tenho o costume de viajar, ficar em hotel mas pelo que percebi o preço é bem parecido com o de uma hospedagem em hotel pois varia +/- R$180 a R$100 (depende do pacote).
E esse spa fica a +/- 1 hora da minha cidade
Ontem, sabado, fui ate la conhecer.
O lugar é muito bonito, cheio de verde, meio rustico. Achei bonito!!! Não é chique, ate pq não combinaria com o lugar, é tipo uma fazenda.
Estou pensando seriamente em passar 5 dias por la para ver se da um UP na minha RA, se aprendo e me acostumo com habitos mais saudaveis.
E pricipalmente se descanço, ando muito stressada com dores nas costas e pescoço.
O que vcs acham?
Alguem ai ja foi para um spa?
O que acharam? Recomendam????
Oi!
Gente to bem melhor!
Semana passada comecei uma nova fase da minha vida.
Comecei a fazer cursinho para concursos. Por causa disso parei com a academia mas acabando o curso volto as minhas atividades.
Vai ser super cansativo pois é muito informação em um curto espaço de de tempo (6 meses), a aula acaba muiiittto tarde e é numa cidade vizinha a minha.
Mas nessa vida não conseguimos nada sem sacrificio, né?
Quero pedir a ajuda de voces para eu montar lanchinhos para comer entre o trabalho e curso.
Saio de casa todos os dias as 7:00h e só volto as 23:00.
Essa ultima semana me deu mal com isso. Porque levei:
- Pão de forma + queijo + presunto
- Achocolatado Kappo
E tive uma baita dor de estomago! 
Não costumo comer essas coisas e tinha me esquecido que ha muito tempo parei de vez porque:
- pão de forma ou bisnaguinha com manteiga ou margarina
- nescau (nunca tive problema com Toddy)
Me dão dor de estomago!!!
Estranhi que mais nada da só esses itens.
Parecia q tinha um alien na minha barriga se mexendo.
Qto a bebida vou fazer uns sucos maguary para levar.
Mas e o lanche????? Alguem tem alguma dica???
Importante lembrar que não tenho onde esquentar nada, saio de casa as 7:00 e só vou comer o lanche as 17:00
Fico aguardando a ideia de voces!!!
Ótima semana!!!!
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Passado
Apos postar o texto de cima, resolvi entrar nos meus blogues antigos para ver se resgatava alguma amiga perdida no tempo.
Só que comecei a ler os post antigo e descobri que quem precisa ser resgatada sou eu!!!!
Como eu tinha mais força de vontade, era mais feliz e viva mais!!!
Essa de hoje não sou eu!!! Quero minha vida de volta!!! *rs*
Se alguem tiver interesse meus blogues antigos são:
- http://diario1regime.zip.net/
- http://diarioregime.zip.net/