Ynaue
31 anos
Solteira
Analista de Sistemas
Interior de São Paulo

Objetivo:
Eliminar 20.3 kg
Método:
Reeducação Alimentar
Dieta Dissociada



Previsão do Tempo

Clique na imagem para mais detalhes


Tabela de Peso

Data
Peso
KG elimindado
INICIO
93,3 kg
01/10/09
93,3
-
04/10/09
90,6
2,7
15/10/2009
89,5
1,1
23/10/2009
88,2
1,3
31/10/2009
87,2
1
Out/09-> 6,1 kg eliminados
06/10/09
86,9
0,3
13/11/09
86,3
0,6
20/11/09
85,9
0,4
TOTAL eliminado = 7,4 kg
Faltam = 12,9 kg



Tabela de 2006 a 2008

Data
KG elimindado
IMC
INICIO
31,9
Julho/06
2.0
31,24
Agosto/06
3.2
30,20
Setembro/06
1.8
29,61
Outubro/06
0.6
29,24
Novembro/06
1.1
29,06
Dezembro/06
0.3
28,96
2006 -> 9 kg eliminados
Janeiro/07
0.8
28,7
Fevereiro/07
1.4
28,54
Março/07
0.8
27,98
Abril/07
0.6
28,17
Maio/07
1.0
27,72
Junho/07
1.3
27,23
Jul/Ago/Set
2.6
28,8
Outubro/07
0.4
27,62
Nov/Dez/07
1.8
28,21
2007 -> 10,7 kg eliminados
Janeiro /08
1.8
27,62
Fevereiro/08
0.9
27,91
Março/08
1.5
28,40
Abril/08
0.7
28,63
Maio/ 08
0.4
28,76
Junho /08
0.5
28,93
Julho/ 08
0.4
29,06
Ago a Nov
2.4
29,84
Ate Nov/08-> 6,3 kg eliminados
TOTAL eliminado = 6,3 kg
Faltam = 19,4 kg

~~~~~~~~~~~~

Amigos de luta:

Beth

Cindy

Flavia Almeida

Michele - La Femme

Monalisa

Renata sem firulas

Renata - Tita

Re - Mulher no comando

Zana

~~~~~~~~~~~~

Histórico:

- 09/01/2011 a 15/01/2011
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 18/07/2010 a 24/07/2010
- 04/04/2010 a 10/04/2010
- 28/03/2010 a 03/04/2010
- 21/03/2010 a 27/03/2010
- 14/03/2010 a 20/03/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
- 06/12/2009 a 12/12/2009
- 29/11/2009 a 05/12/2009
- 22/11/2009 a 28/11/2009
- 08/11/2009 a 14/11/2009
- 01/11/2009 a 07/11/2009
- 25/10/2009 a 31/10/2009
- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 27/09/2009 a 03/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
- 13/09/2009 a 19/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
- 19/07/2009 a 25/07/2009
- 28/06/2009 a 04/07/2009
- 07/06/2009 a 13/06/2009
- 24/05/2009 a 30/05/2009
- 17/05/2009 a 23/05/2009
- 10/05/2009 a 16/05/2009
- 12/04/2009 a 18/04/2009
- 05/04/2009 a 11/04/2009
- 29/03/2009 a 04/04/2009
- 15/03/2009 a 21/03/2009
- 08/03/2009 a 14/03/2009
- 08/02/2009 a 14/02/2009
- 25/01/2009 a 31/01/2009
- 18/01/2009 a 24/01/2009
- 11/01/2009 a 17/01/2009
- 28/12/2008 a 03/01/2009
- 21/12/2008 a 27/12/2008
- 14/12/2008 a 20/12/2008
- 07/12/2008 a 13/12/2008
- 30/11/2008 a 06/12/2008

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Contador:




Feliz Natal



- Postado por: Ynaue às 17h25
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Muitas coisas para dizer

Oi pessoal!

Como foi a semana de voces?

Eu tinha proposto a não comer massas e pães a semana passada.
E como ja previa, consegui seguir bonitinho ate a quinta feira a noite.

Na segunda-feira confesso que no final do dia senti vontade de comer um pãozinho com margarina e cafe *rs* Mas me segurei e jantei feijão com bastante caldo.

Na terça, quarta e quinta - Foi normal, não senti vontade de comer nada de diferente. Me senti satisfeita com o que tinha proposto comer!
Ate adorei a ideia de comer rolinhos de peito de peru com queijo e um cafezinho bem quente no lanchinho da tarde.

Na quinta ate a noite tudo continuava normal, mas a noite teve despedida da minha amiga com salgadinhos e pizza. É claro que comi... Tive que domi por la e ir trabalhar direto na sexta.

Na sexta - Não tomei cafe da manha em casa e nem levei almoço.... Com isso acabei comendo pão de queijo e almoçando no restaurante.
Acabei comendo coisas gostosas. Com isso acordei o monstrão que vivia dentro de mim!!


Gente, eu tinha me esquecido do monstrão que vive dentro de mim!!!!!! *rs*

O que é o monstrão? É uma vontade incontrolavel de comer uma coisa gostosa!!! Da ate uma dor no estomago, como se fosse fome. 

Voces tb sentem isso tb???????

Qdo estou fazendo a RA normal não tenho vontades mas qdo como algo fora do normal e gostosa me da essa vontade louca.
Coisas gostosas para mim são coisas salgadas, bem tempeiradas, com gosto forte.

Que horrivel! Parece ate droga. Vivo muito bem sem coxinha, empada, lanche de frango com catupiry etc mas se eu como....

Ja consegui vencer em monstrão uma vez e vou conseguir de novo!!

Outra coisa que queria dizer é que ando chateada com as pessoas de onde trabalho.

Sou uma pessoa que tem muita facilidade de fazer amizades. Mas ja tem mais de 1 ano q estou nesse lugar e não fiz 1 amigo.

As pessoas são muito falsas. Metem o pau por tras e pela frente fingem ser amigos de infancia.
Isso pq são todos funcionarios publicos e um nunca vão poder crescer sem concurso.
E eles tiveram muita resistencia quando entrei porque meu chefe elogiou meu curriculo e experiencia, todos la sabem que meus conhecimentos vão muito alem daquilo. 

Não participei das confraternizações pois não vejo motivo para confraternizar alem de que acho um absurdo gastar +/- R$150,00 com isso. (Então gastei esse dinheiro comigo mesma e compre um vestilho longo de malha- Lindo!!)
E ja estou sabendo que estão falando que não gosto deles. Fazer o que ?

Sexta teve culto eculmenico de natal e foi falado sobre amizade e amor entre colegas.
Amizade??? Que amizade??? E o incrivel como as piores pessoas se abraçaram e choraram.. Ridiculo!!!!

Sou educada com todo mundo não trato ninguem mal, ate pq nem consigo fazer isso mas não participa das frescuras, fofocas, abraços de aniversario...

É um clima muito pesado! Isso esta me fazendo muito mal!

Outra coisa que vem rondando meu pensamento é o que fazer em 2009.
Preciso fazer academia!!
Mas to fazendo um curso de ingles muito caro e tenho aula todos os dias. Então para fazer academia tenho que parar o ingles.
Na minha situação profissional o ingles não tem mais importancia... que funcionario publica precisa de ingles???
Mas a minha turminha é tão legal e animada. Gosto de ir no ingles.
Preciso pensar.

Beijos e ótima semana!!!!



- Postado por: Ynaue às 10h38
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