Ynaue
31 anos
Solteira
Analista de Sistemas
Interior de São Paulo

Objetivo:
Eliminar 20.3 kg
Método:
Reeducação Alimentar
Dieta Dissociada



Previsão do Tempo

Clique na imagem para mais detalhes


Tabela de Peso

Data
Peso
KG elimindado
INICIO
93,3 kg
01/10/09
93,3
-
04/10/09
90,6
2,7
15/10/2009
89,5
1,1
23/10/2009
88,2
1,3
31/10/2009
87,2
1
Out/09-> 6,1 kg eliminados
06/10/09
86,9
0,3
13/11/09
86,3
0,6
20/11/09
85,9
0,4
TOTAL eliminado = 7,4 kg
Faltam = 12,9 kg



Tabela de 2006 a 2008

Data
KG elimindado
IMC
INICIO
31,9
Julho/06
2.0
31,24
Agosto/06
3.2
30,20
Setembro/06
1.8
29,61
Outubro/06
0.6
29,24
Novembro/06
1.1
29,06
Dezembro/06
0.3
28,96
2006 -> 9 kg eliminados
Janeiro/07
0.8
28,7
Fevereiro/07
1.4
28,54
Março/07
0.8
27,98
Abril/07
0.6
28,17
Maio/07
1.0
27,72
Junho/07
1.3
27,23
Jul/Ago/Set
2.6
28,8
Outubro/07
0.4
27,62
Nov/Dez/07
1.8
28,21
2007 -> 10,7 kg eliminados
Janeiro /08
1.8
27,62
Fevereiro/08
0.9
27,91
Março/08
1.5
28,40
Abril/08
0.7
28,63
Maio/ 08
0.4
28,76
Junho /08
0.5
28,93
Julho/ 08
0.4
29,06
Ago a Nov
2.4
29,84
Ate Nov/08-> 6,3 kg eliminados
TOTAL eliminado = 6,3 kg
Faltam = 19,4 kg

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Amigos de luta:

Beth

Cindy

Flavia Almeida

Michele - La Femme

Monalisa

Renata sem firulas

Renata - Tita

Re - Mulher no comando

Zana

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Histórico:

- 09/01/2011 a 15/01/2011
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 18/07/2010 a 24/07/2010
- 04/04/2010 a 10/04/2010
- 28/03/2010 a 03/04/2010
- 21/03/2010 a 27/03/2010
- 14/03/2010 a 20/03/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
- 06/12/2009 a 12/12/2009
- 29/11/2009 a 05/12/2009
- 22/11/2009 a 28/11/2009
- 08/11/2009 a 14/11/2009
- 01/11/2009 a 07/11/2009
- 25/10/2009 a 31/10/2009
- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 27/09/2009 a 03/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
- 13/09/2009 a 19/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
- 19/07/2009 a 25/07/2009
- 28/06/2009 a 04/07/2009
- 07/06/2009 a 13/06/2009
- 24/05/2009 a 30/05/2009
- 17/05/2009 a 23/05/2009
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- 12/04/2009 a 18/04/2009
- 05/04/2009 a 11/04/2009
- 29/03/2009 a 04/04/2009
- 15/03/2009 a 21/03/2009
- 08/03/2009 a 14/03/2009
- 08/02/2009 a 14/02/2009
- 25/01/2009 a 31/01/2009
- 18/01/2009 a 24/01/2009
- 11/01/2009 a 17/01/2009
- 28/12/2008 a 03/01/2009
- 21/12/2008 a 27/12/2008
- 14/12/2008 a 20/12/2008
- 07/12/2008 a 13/12/2008
- 30/11/2008 a 06/12/2008

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Contador:




Oi

Como prometido, olha eu aqui no final de semana!!!

Os resultados dessa semana não foram ótimos mas não foram de tudo ruim não....

Na pesagem não tive sucesso mas tb não tive fracasso. Ficou tudo na mesma.

E sei onde errei... paçoca e amendoins....

É costume aqui no interior fazer paçoca no pilão para a semana santa.
E minha visinha esta fazendo... o cheiro do amendoin torrado e da paçoca esta empreguinado no ar.
E como uma boa visinha tinha que provar kakakakaka.

Qtos aos cremes, o do rosto esta dando super certo!! Esta clareando mesmo! Acho q esse tempo mais chuvoso e ameno ajuda tb.
Só encomoda um pouco na academia pois com o suor o rosto arde um pouco, alem do que fico muitissimo mais PINK que o normal *rs*. Esses dias a professora veio perguntar se eu estava me sentindo bem por causa da cor do meu rosto. Risos

Ja o creme de celulite, vou esperar o tempo refrescar mais pois não gosto de sentir nada no meu corpo...

Os estudos para o Concurso estou me organizando...
Estou pensando seriamente em fazer um curso a distancia para ajudar, mas não sei se tenho disciplina para isso.

Alguem conhece essa "escola virtual"??  http://www.esab.edu.br

Agora vou contar um fato triste sobre dieta e caso de sucesso.

Semana passada fui na casa de uma prima. Ela é uma pessoa que caiu em uma depressão profunda, engordou engordou e engordou, deixou de se arrumar... ficou muito feia.
Chegaram a procurar ate cirurgia de estomago mas o medico recomendou ela emagrecer um pouco e passar a se exercitar pois a saude q ela apresentava era um risco para a cirurgia. Mas ela parecia não querer...

Chegando na casa dela me assustei pois estava um pouco mais magra e animada em emagrecer mais. Muito diferente de antes.

Adivinha qual foi o incentivo????

Ela começou a ter dificuldade para se limpar no banheiro!!! Abismado
Eu nunca tinha pensado nisso. Fiquei com muita dó, mas tb feliz por saber que isso fez os olhos dela abrirem.
Ja emagreceu uns 15kg. Um super sucesso mas ainda é muito pouco perto do que ela tem que perder.
Orientei a fazer um blog mas parece que ela não gostou muito da ideia.

Ótima semana!!!!!



- Postado por: Ynaue às 17h46
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