Ynaue
31 anos
Solteira
Analista de Sistemas
Interior de São Paulo

Objetivo:
Eliminar 20.3 kg
Método:
Reeducação Alimentar
Dieta Dissociada



Previsão do Tempo

Clique na imagem para mais detalhes


Tabela de Peso

Data
Peso
KG elimindado
INICIO
93,3 kg
01/10/09
93,3
-
04/10/09
90,6
2,7
15/10/2009
89,5
1,1
23/10/2009
88,2
1,3
31/10/2009
87,2
1
Out/09-> 6,1 kg eliminados
06/10/09
86,9
0,3
13/11/09
86,3
0,6
20/11/09
85,9
0,4
TOTAL eliminado = 7,4 kg
Faltam = 12,9 kg



Tabela de 2006 a 2008

Data
KG elimindado
IMC
INICIO
31,9
Julho/06
2.0
31,24
Agosto/06
3.2
30,20
Setembro/06
1.8
29,61
Outubro/06
0.6
29,24
Novembro/06
1.1
29,06
Dezembro/06
0.3
28,96
2006 -> 9 kg eliminados
Janeiro/07
0.8
28,7
Fevereiro/07
1.4
28,54
Março/07
0.8
27,98
Abril/07
0.6
28,17
Maio/07
1.0
27,72
Junho/07
1.3
27,23
Jul/Ago/Set
2.6
28,8
Outubro/07
0.4
27,62
Nov/Dez/07
1.8
28,21
2007 -> 10,7 kg eliminados
Janeiro /08
1.8
27,62
Fevereiro/08
0.9
27,91
Março/08
1.5
28,40
Abril/08
0.7
28,63
Maio/ 08
0.4
28,76
Junho /08
0.5
28,93
Julho/ 08
0.4
29,06
Ago a Nov
2.4
29,84
Ate Nov/08-> 6,3 kg eliminados
TOTAL eliminado = 6,3 kg
Faltam = 19,4 kg

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Amigos de luta:

Beth

Cindy

Flavia Almeida

Michele - La Femme

Monalisa

Renata sem firulas

Renata - Tita

Re - Mulher no comando

Zana

~~~~~~~~~~~~

Histórico:

- 09/01/2011 a 15/01/2011
- 25/07/2010 a 31/07/2010
- 18/07/2010 a 24/07/2010
- 04/04/2010 a 10/04/2010
- 28/03/2010 a 03/04/2010
- 21/03/2010 a 27/03/2010
- 14/03/2010 a 20/03/2010
- 17/01/2010 a 23/01/2010
- 10/01/2010 a 16/01/2010
- 06/12/2009 a 12/12/2009
- 29/11/2009 a 05/12/2009
- 22/11/2009 a 28/11/2009
- 08/11/2009 a 14/11/2009
- 01/11/2009 a 07/11/2009
- 25/10/2009 a 31/10/2009
- 18/10/2009 a 24/10/2009
- 27/09/2009 a 03/10/2009
- 20/09/2009 a 26/09/2009
- 13/09/2009 a 19/09/2009
- 30/08/2009 a 05/09/2009
- 02/08/2009 a 08/08/2009
- 19/07/2009 a 25/07/2009
- 28/06/2009 a 04/07/2009
- 07/06/2009 a 13/06/2009
- 24/05/2009 a 30/05/2009
- 17/05/2009 a 23/05/2009
- 10/05/2009 a 16/05/2009
- 12/04/2009 a 18/04/2009
- 05/04/2009 a 11/04/2009
- 29/03/2009 a 04/04/2009
- 15/03/2009 a 21/03/2009
- 08/03/2009 a 14/03/2009
- 08/02/2009 a 14/02/2009
- 25/01/2009 a 31/01/2009
- 18/01/2009 a 24/01/2009
- 11/01/2009 a 17/01/2009
- 28/12/2008 a 03/01/2009
- 21/12/2008 a 27/12/2008
- 14/12/2008 a 20/12/2008
- 07/12/2008 a 13/12/2008
- 30/11/2008 a 06/12/2008

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Contador:




Semana dificil e fechamento do mes

Ola!
Vamos aos numeros e depois ja conto como foi essa ultima semana.

O Resultado dessa semana foi:

Então com isso durante o mes de Outubro eu perdi:

6,1 kg

Isso significa que ja percorri 30% do meu caminho. 
Ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!

Mas não pensem que foi facil!!! Essa semana acho que foi a mais dificil de todas.

Sabado: Fui em um aniversário.
Enquanto estavam servindo churrasco foi facil ate porque não gosto de carne então fiquei beliscando umas linguicinhas.
Mas.... Chegou um lindo bolo de merengue com muito suspiro e morango.
E eu não aguentei.... tive que comer um pedaço e quebrei a regra de não poder comer açucar.


Terça:
No serviço teve festa do funcionário publico e teve um belo lanche com muita coxinha, bolinha de queijo, pizza enrolada, pão de queijo, bolo de cenoura, carolinas, etc etc
Resumindo, cheio de coisas que eu amo comer. 
Gente, parecia que a minha barriga dava um nó de tanta vontade de comer essas guloseimas, ate doia. Que horror!!!
Tinha muita comida, as pessoas levaram as coisas para as salas e passaram o dia inteiro comendo.
Como eu estava no período que podia comer carboidrato comi apenas 2 bolinhas de queijo. Que foram suficiente para me dar uma mega dor de barriga.
A sorte é que tinha uma linda mesa de frutas e eu enchi a cara de melancia e abacaxi durante o dia inteiro. rs

Parabéns para mim!!!


Quinta:
Teve festa de aniversariante do mes e de novo teve coxinhas e guloseimas.
E não participei mesmo sendo aniversariante.
Estava tranquila pq a festa estava sendo na sala ao lado da minha.
E uma das poucas pessoas que sabem com certeza e detalhes da minha dieta, chegou ate a minha mesa com um pratinho de salgadinho porque queria conversar comigo sobre a dieta.
Ai gente fiquei muito P !!! 
É muita sacanagem!!
Se a pessoas sabe que eu não posso comer porque faz isso??????
Eu tenho certeza que ela fez isso para me sabotar. Por isso que eu não gosto de contar para ninguém que estou de dieta.
Mas eu não comi nada nada nada.

Parabéns para mim de novo!


Sexta: Feriado do servidor publico. 
Acordei cedo, ai tomar um cafe e ia para a praia, pois minha familia ja estava la e o dia estava maravilhoso com um sol radiante.
Mas... caiu o coador cheio de cafe e agua fervendo no meu braço. E ao invez de ir para a praia eu fui para o pronto socorro.

Então estou passando um belo feriado em casa com o braço enfeixado e fugindo do sol *rs*
Mas o importante é que parece que não vai ficar marcar.

Ótima semana!!!



- Postado por: Ynaue às 09h02
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